暑くなってくるとニュースでも注意喚起されるのが
｢熱中症｣です。熱中症は、毎年7月から8月に多く
発生しています。梅雨明けで蒸し暑く、体がまだ
暑さに慣れていない7月は特に注意が必要です。
暑さを避け、こまめに水分を補給することを
心がけましょう。

そして、日の当たる屋外はもちろん、気を付けたいのが
屋内・住居内での熱中症です。自宅での熱中症を防ぐ
ポイントは｢外からの熱の侵入を防ぐこと｣と、
｢湿度や温度のムラをつくらないこと｣です。

日本の住まいの特徴でもある深い軒は夏の日差しを遮り、
障子やふすまで仕切られた部屋は開け放つことで、
家全体に風の通り道を作ることができます。広い土間に
打ち水をすれば、空気が冷やされてより心地よい風が
通り抜けます。

暑い時期がすっかり長くなってしまった現代の日本で
徒然草に書かれた『家の作りやうは、夏をむねとすべし』
は改めて見直したいところですね。